為什麼想讀這本書？
如何定義富足？資產要累積到多少才夠？每個月看著薪資戶頭匯入的數字，評估離退休生活有多遠，焦慮感油然而生。心富是什麼？能幫助到我嗎？
心富可以帶來什麼幫助？
「財務健康+情感財富=心富」，由自己定義如何為足夠、定義自己的心富，讓金錢幫助我們的體驗與生活，情感連結富裕我們的心靈，好好的在世界上走一遭
累積財富=富足？
為了累積更多的財富，將大部分時間投入在工作中，但自己也不知道累積多少是足夠，不斷耗損心情能量，沒時間與家人相處，想省錢不去朋友久違約的旅行等，身心疲憊的日復一日，這真的是你想要的人生嗎？
「心富」幫助我們解開永遠不夠的枷鎖，「財務健康+情感財富=心富」
什麼是財務健康？
- 收支平衡，有一些餘裕的錢可於未來使用、能照顧你愛的人
- 財務健康是擁有足夠，與其只讓錢存銀行帳戶中累積數字之外，讓錢投入在真正能讓自己開心的事物上，豐富生活與體驗，如家庭旅遊、聽一場喜歡的演唱會、看展覽等
什麼是情感財富？
將時間投入在開心的事物上或豐富心靈的人際互動中（每個人不盡相同，問自己什麼事情可以讓自己感覺真的很好？那就是累積情感財富的方式之一）
- 讀本書
- 健行看日出
- 旅行
- 當志工
- 連結：家人、同事、朋友、社區、以及自己
我會推薦這本書給誰
推薦給想盡可能地存下每一塊錢累積財富，覺得金錢時間不夠、身心疲憊的人
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關於作者
每一天、每一餐、每個臨床上的營養給予，渺小的累積，皆是邁向康復與健康的力量。讓我們為自己、為家人、為疾病奮鬥的人爭取營養，成為更美好的我們
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